Der Weg - nicht jeden Läufers Ziel

Am Anbeginn - vor Jahrmillionen
mussten wir alle "draussen" wohnen.

Es gab nur Pfade - selten Wege
die ganze Welt war Wildgehege

Auf Bäumen - und noch klein geraten
da lebten wir - als Vollprimaten.

Gefährlich war`s herab zu steigen
und sich dem Säbelzahn zu zeigen.

weil seinesgleichen und Konsorten
wollten bei Treffs uns stets ermorden.

Verlusten bei Konfrontationen -
entging man nur - durch höher Wohnen,

denn mangels Tempo auf 4 Händen
gabs sonst nur eins, und zwar verenden.

Doch eines Tages - knapp vor Pranke
kam uns der folgende Gedanke:

`im stehen wärn wir deutlich schneller
und kämen nicht auf fremde Teller.`

Damit die Angst nicht manisch wird
gabs Probeläufe - neu justiert,

und weil sich`s gut lief auf 2 Pfoten
senkten sich rasch die Ausfallquoten.

Mit neuem Stil - bis kurz vor heute
liefen wir so - weit vor der Meute.

In dieser Zeit ist viel passiert
es hat uns komplett durchmutiert.

Wir wurden so vom kleinen Affen
zum Homo Sapiens geschaffen.

Von Kopf bis Fuss - neu konstruiert
und wenig später - schon möbliert

Wir wohnten statt im Urgelände
inmitten tapezierter Wände.

Dort lebt`s sich`s zwar - zivilisiert
doch das Konstrukt - degeneriert.

längst spricht sich unter Forschern rum:
wer sesshaft lebt - wird faul und dumm

Was einst gesund schafft heute Leiden
nur wer das weiss der kanns vermeiden

Wer weiterliest dem wird erklärt
was "Laufend" uns diskret zerstört.

Es war kurz nach dem Einquartieren
da ging es los - mit dem Planieren.

Die Wege wurden - kreuz und quer
zu Strassen asphaltiert - mit Teer,

und dieser wandelt - frag nicht wie
Schritte in Schall / Stossenergie.

Die letztgenannte schwingt komplett
bei jedem Schritt durch das Skelett.

und dort zersetzt sie - ohne Eile
so nach und nach die Einzelteile.

Im Röntgenbild - dort als Frakturen
zeigt hartes Laufen seine Spuren.

Das liegt an unserm Knochenbau
denn dessen Stossdämpfung ist Mau.

Begründet wird das urzeitlich
denn dort wars nicht erforderlich.

Für schnellen Lauf und weiten Sprung
gab`s ja die „grüne Federung“.

Längst liefert zwar die Industrie
Schuhwerk das federt „gut wie nie“,

doch alles polstern und gummieren
kann keinen Waldweg simulieren.

Für die Gelenke viel zu hart
sind Gehweg und auch Trampelpfad.

Deshalb der Läufer - falls gescheit
achtet auf „Wegbeschaffenheit“.

Er meidet Asphalt und dergleichen
wählt guten Boden, möglichst weichen.

beim Laufen dann - egal wie schnell
hält er die Beine parallel.

denn falsch wärs - weil es fehlbelastet
wenn O - Beinig er vorwärts hastet.

Ok - das wesentliche ist gesagt,
sags weiter wenn Dich jemand fragt

Der Inhalt - denk ich - leuchtet ein
und sollte mehr als hilfreich sein

Doch selbst wer Teile nur  kapiert
läuft viel gesünder - garantiert !